近日，韩国著明女星张元英

在演唱会中一段“转圈扭胯”的行动，

到了正式演出的时候，关晓彤是和陈晓搭档，此时画面里的她已经换上了那个年代的服装，平底布鞋和质朴的长裤长袖，顿时就让人入戏了。

30号下午郭碧婷再次登上热搜，这次和向家无关，是她个人产后复工的首次正式亮相，本人的状态让网友非常关注。向佐上个月就开始筹备新电影了，如今郭碧婷也开始接商业活动，女儿有婆婆公公照看，终于可以松口气了。活动现场的郭碧婷打扮亮眼，穿一双平底鞋出场，看起来很随和。

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连忙走红全网，

同期也引来雄壮网友的师法上升。

面临这个看似简便的行动，

师法过的网友们纷繁默示，

正本认为不错削弱师法出好意思好意思的效力，

为止却一个个“就地翻车”。

与此同期，医师教导，

这个行动看似简便，

实则也容易给师法者形成腰部损害。潮新闻记者翻看了张元英这个行动的原视频——她在舞台上自如地扭胯转圈，每一个行动王人显得运动当然，但这般深湛的跳舞实力通常需要永劫分的锻练。

不外，有医师也马上说起，在大家因为滑稽情理情理的师法而哈哈大笑的同期，还需怜爱这个师法行动会对体格形成的伤害。

“别看一个小小的扭胯行动，其实很容易受伤。”3月27日，浙江大学医学院附属第二病院骨科主任医师张宁在继承潮新闻记者采访时默示，视频中的转圈扭胯行动，会对腰椎产生一定影响，残暴网友不要冒昧师法，尽量在专科东说念主士疏通下去完成行动。

网友师法视频 图片源头于相聚

“一般情况下，莫得跳舞功底的世俗东说念主是不成核定师法的。”张宁在看完关系视频后告诉潮新闻记者，张元英的扭胯行动幅度较大，而过度的扭腰摆胯会加重腰椎间盘的磨损，加快腰椎间盘的退变，使患者更容易出现纤维环断裂和髓核组织突出，更容易出现腰腿痛等临床症状。

“和咱们通常转呼啦圈不相同，这么的行动需要愈加重烈急速的旋转。”张宁迥殊举了个例子说，一般像转呼啦圈这种符合匀速的扭腰摆胯其实对腰椎莫得坏处，反而还有一定平正，不仅不错加多腰椎的举止度，还能增强腰部肌肉的强度。但若是是局部超负荷和旋转举止，过度的从侧面扭动臀部会成为对腰椎的不利成分。

张宁教导，自己就有腰椎疾病史的患者愈加不成冒昧师法，尤其是腰椎间盘突出的东说念主群，腰椎间盘仍是有了退行性改造，形成的伤害将是不可逆的，“若是作念扭腰摆胯行动，特殊是在病情急性期，可能会引起病情加重，以致出现断裂无意是髓核突出，诱发椎间盘局部受损以致导致病情加重，发生局部韧带及筋膜、肌肉受损。”

源头：潮新闻、钱江晚报欧博百家乐